Nutricionista especialista em Saúde Intestinal e Comportamento Alimentar
Atendimento clínico personalizado, baseado em evidências científicas, com foco na saúde intestinal, alimentação consciente e qualidade de vida real.
Tratamento Nutricional
Conheça as áreas em que atuo e encontre o cuidado mais adequado para você.
Especialidades e Tratamentos
Nutricionista Comportamental
Nutricionista para Tratamento do Intestino
Nutricionista Especialista em Emagrecimento
Nutricionista Clínica
Psiquiatria Nutricional
Especialista em Reeducação Alimentar
Nutricionista Itaim Bibi – Tatiane Ramos
Consulta Online e Presencial com Bioimpedância
Pós em Nutrição Clínica – USP
Pós em Psiquiatria Nutricional
Pós em Nutrição Esportiva e Obesidade – USP
Pós em Comportamento Alimentar
Pós em Bioquímica dos Alimentos
Pós em Fitoterapia – São Camilo
CRN 3 73298
Planos Nutricionais
Nutricionista no Itaim Bibi - São Paulo - Presencial
Consulta com todo acompanhamento necessário para você atingir seus objetivos o mais rápido possível.
- Consulta Presencial de aprox. 1h30
- Contato direto com a Nutri no WhatsApp durante todo tratamento
- Avaliação com Bioimpedância e Exames Clínicos
- Consultas únicas ou Planos de 2 a 6 meses - Pagamento Facilitado no Cartão ou Pix
- Clínica no Itaim Bibi em SP - Estacionamento, Segurança e Privacidade
Nutricionista Online - Consulta
Consulta Online com Nutricionista, com a mesma eficiência e cuidado do atendmento presencial.
- Consulta Nutricional aprox. 1h30
- Suporte para todas suas Dúvidas via WhatsApp direto com a Nutricionista
- Ajustes de Planos Nutricionais durante o tratamento
- Consultas Únicas ou Planos Nutricionais
Se você estiver em SP, Podemos agendar sua Bioimpedância)
Como está a sua Qualidade de Vida?
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Com a Nutrição, você pode melhorar muito sua qualidade de vida.
Como é o atendimento da Dra Tatiane?
Tratamentos Nutricionais
Cada pessoa tem uma história única com a alimentação, o corpo e a mente. Por isso, o tratamento nutricional que realizo é personalizado, com base científica e olhar integrativo — unindo a fisiologia, o comportamento e a saúde intestinal para promover equilíbrio real.
Saúde Intestinal e Distúrbios Digestivos
O intestino é um dos principais pilares da saúde global. Alterações como SIBO, gases, refluxo, constipação e distensão abdominal são comuns em pacientes com rotina intensa e alimentação desregulada. O tratamento inclui ajustes alimentares individualizados, suporte de microbiota, correção de deficiências nutricionais e estratégias comportamentais para restaurar o equilíbrio digestivo e o conforto intestinal.
Você pode ler mais sobre isso em: 👉 Cardápio para diverticulite: o que comer nas crises e na prevenção.
Alimentação, Ansiedade e Saúde Mental
O que comemos impacta diretamente a produção de neurotransmissores e a comunicação entre intestino e cérebro. Em pessoas com ansiedade, estresse e oscilações de humor, o tratamento nutricional busca estabilizar esse eixo, priorizando alimentos que favorecem o bem-estar mental, a regulação do cortisol e a melhora da qualidade do sono. As consultas abordam a alimentação de forma consciente, sem restrições rígidas, e com foco em autoconhecimento e autocuidado.
Saiba mais sobre esse tema em: 👉 Nutricionista comportamental e saúde mental: como o intestino influencia o equilíbrio emocional.
Comportamento Alimentar
O trabalho com o comportamento alimentar é essencial para quem vive em ciclos de culpa, compulsão, compensação ou dietas restritivas. A abordagem é livre de julgamentos e centrada na pessoa, com técnicas da nutrição comportamental e da psicologia da alimentação. O objetivo é reconectar o paciente aos sinais internos de fome, saciedade e prazer, promovendo autonomia alimentar e relação saudável com o corpo.
Veja também em nosso blog: 👉 Dicas de nutrição e comportamento alimentar.
Emagrecimento Saudável e Metabolismo
Emagrecer de forma duradoura exige compreender o metabolismo, o comportamento e o contexto emocional. O plano nutricional é construído com base em bioimpedância, análise de rotina, sono, fome emocional e preferências alimentares — respeitando a individualidade e evitando dietas restritivas. O foco está em restaurar o equilíbrio hormonal, otimizar a energia e criar hábitos sustentáveis que reflitam na composição corporal e no bem-estar.
Leia mais sobre como o emagrecimento pode ser saudável e sem restrições em: 👉 Tratamento de emagrecimento saudável.
Sono, Estresse e Desempenho
Dormir bem e gerenciar o estresse são partes fundamentais do equilíbrio nutricional. Através de ajustes alimentares, controle do uso de estimulantes, priorização de micronutrientes e ritmos circadianos adequados, é possível melhorar a qualidade do sono, reduzir a fadiga e apoiar a saúde mental e metabólica. O resultado é um corpo mais equilibrado e uma mente mais tranquila.
Saiba mais sobre nutrição para sono e estresse e seus benefícios.
O que dizem meus pacientes
Experiências de quem buscou acolhimento, ciência e equilíbrio na alimentação e na saúde intestinal.
“Depois de tantos anos com desconforto intestinal, finalmente entendi a origem dos meus sintomas. O acompanhamento foi leve, científico e transformador.”
— Mariana P.
“A Tatiane me ajudou a ter uma relação mais tranquila com a comida. Hoje consigo comer com consciência, sem culpa e com muito mais prazer.”
— Juliana R.
“O cuidado vai muito além da dieta. Ela realmente escuta, explica e propõe soluções personalizadas. Me sinto melhor física e emocionalmente.”
— Ana C.
Veja mais avaliações reais de pacientes no Doctorália:
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Atendimento presencial no Itaim Bibi, São Paulo — espaço diferenciado e acolhedor, com foco em cuidado e privacidade.
Endereço: Rua Viradouro, 63 – 2º andar • Itaim Bibi – São Paulo, SP
Horário: Segunda a Sexta, das 8h às 19h
Atendimento: Presencial e Online
Pontos próximos:: Faria Lima, Shopping Iguatemi, Rua Tabapuã e Joaquim Floriano.
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Para dicas práticas de nutrição e bem-estar com embasamento científico e cuidado com o ser humao, me siga no @tatianeramosnutri
Nutricionista especializada em Comportamento Alimentar e Qualidade de Vida através da alimentação.
Meu atendimento e tratamento nutricional contempla uma avaliação 360º da sua saúde.
Baixar E-Book Receitas Nutritivas
Criei um E-book com algumas receitinhas para você se inspirar no processo de melhora da alimentação. Práticas e Fáceis.
Dicas da Nutricionista para Você
Viver Melhor
Escrevi alguns posts com dicas para você melhorar sua Saúde Intestinal, Emagrecer com Saúde, ter mais Qualidade de Vida a partir da sua alimentação!
São algumas das muitas estratégias que utilizo nos meus atendimentos, compartilhadas com carinho :).
Serotonina e Alimentação: Como Aumentar o Bem-Estar Naturalmente
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SII e Dieta Low FODMAP
Sintomas de síndrome do intestino irritável podem melhorar com intervenções simples — quando existe método. Neste guia, a Dra. Tatiane Ramos explica as 3 fases da dieta Low FODMAP, como fazer reintrodução com segurança e quando investigar causas associadas, como SIBO e disbiose.
Sensação de Nó na Garganta
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Bolo na Garganta : Ansiedade e Tratamento Nutricional
Ansiedade pode causar sensação de bolo na garganta. Saiba por que isso acontece e como tratá-lo com orientação da Dra. Tatiane Ramos.
Refluxo Emocional: Como a Ansiedade Afeta o Estômago e Como…
Entenda como a ansiedade pode causar refluxo emocional e veja como a nutrição funcional ajuda a aliviar sintomas e restaurar o equilíbrio.
Perguntas Frequentes
Informações Importantes para você conhecer mais sobre meu atendimento.
Não. Emito recibo ou nota fiscal para reembolso no seu convênio.
Consultório particular no Itaim Bibi, Rua Viradouro,63 em São Paulo, com toda infra estrutura necessária, estacionamento e segurança.
Na consulta presencial, você fará o exame de biompedância (incluído em todas consultas, mas não obrigatório) além das análise clínicas, de acordo com as necessidades de cada paciente. Na minha consulta, a balança não é o mais importante e é claro que só iremos controlar os indicadores que fizerem sentido com o seus objetivos.
Com o exame de Bioimpedância, para avaliar sua composição corporal, massa magra e indicadores de gordura.
Vamos fazer a consulta online, dando agilidade a todo processo com uma fluidez que funciona e traz resultado para meus pacientes.
O atendimento online por teleconsulta é indicado para quem está fora de São Paulo, longe do Itaim Bibi e quem precisa de uma rotina mais flexível. Sempre que necessário, serão solicitados os exames clínicos em conjunto com seu médico de confiança, para ter o tratamento mais eficiente.
Haverá um formulário pré-consulta e você receberá um link do Google Meet para fazer a consulta. Não se preocupe, te orientarei durante todo processo.
Centenas de pacientes aderem a este formato e os resultados são incríveis, assim como na consulta presencial.
Faremos uma consulta com foco na alimentação saudável, de forma simples e direta, personalizada e com atendimento sempre muito próximo.
A Dra. Tatiane é especialista em Emagrecimento e Intestino e fará seu tratamento direcionado para melhora dos marcadores de: Colesterol, Gordura no Fígado, Diabetes, Gordura Visceral, Obesidade e Sobrepeso.
Se a sua consulta for presencial no Itaim Bibi – SP, você poderá fazer o exame de bioimpedância em todas as consultas. Com este exame, teremos precisão na avaliação corporal, como: Gordura Visceral, Hidradatação, Relação de Gordura e Massa Magra, IMC, Peso Ósseo, etc. Com isso, estabeleceremos metas para ganho de massa magra e redução de gordura.
Com o tratamento 360º, vamos trabalhar sua saúde por completo, melhorando muito sua qualidade de vida e longevidade.
Vamos estruturar juntos um plano que você consiga seguir, com seus hábitos e gostos. Se necessário, faremos adaptações. Você receberá uma dieta, com sugestões e adaptações, com tudo bem explicado. Mudamos isso sempre que for necessário.
Todo plano é calculado de acordo com suas condições de saúde e objetivos. No plano também estarão as orientações necessárias para o maior engajamento com o objetivo, além de muitas dicas.